Занятия на фитболах для малышей - как они появились?

Наверное, будет интересно, как же занятия с малышами на фитболах возникли в Витебске.

Как-то у меня появилась мысль: как можно донести информацию одновременно до нескольких родителей, и чтобы они слышали тебя, понимали, да еще учились и отрабатывали упражнения…

Мне казалось, что будет достаточно просто пригласить группу мам вместе с малышами и показывать им упражнения, они будут смотреть и делать, по типу фитнеса… Но на практике все оказалось глубже, интереснее и сложнее.

Каждый ребенок - он индивидуален, интересен по-своему. Каждая мама видит в малыше свое, и ожидает, или вовсе не ожидает развития, свойственного именно ее ребенку. Как же все это понять и прочувствовать? А если у малыша какие-то трудности? Здесь и приходит на помощь мой опыт, собранный за все время работы в реабилитации детей.

Занятие построено по методикам и состоит, как и должно быть, из частей: разминки, основной и заключительной.

Разминку обычно делают все вместе - это необходимо, чтобы завести в работу все системы и органы.

Основная часть занятия направлена на развитие основных навыков малышей. Врабатываемость у каждого малыша бывает разная. И вот такие тренировки на индивидуальную отработку упражнений забирают все силы.

Для наилучшего результата я применяю разные методики, основная - на фитболах. Мама или папа отрабатывают упражнения для расслабления или укрепления мышц, а иногда одновременно на разных по диаметру фитболах. И сейчас очень радует, что этот снаряд пользуется популярностью. Методика Г. Домана, из которой я взяла разные поверхности: пол, трек - неотъемлемая часть занятий для деток, которые учатся ползать. Беби-йога - без нее не так хорошо отстраивались бы тонусы у малышей, не так быстро бы расслаблялись конечности…

Время занятия - 45 минут, за которое мама с малышом успевают прожить кусочек жизни, тренировка, как у настоящих спортсменов, хотя нагрузка малышкам месячного возраста строго дозирована.

Как часто посещают занятия? Каждый по надобности. Результат зависит от степени работы мамы дома, от частоты посещаемости, но самое главное от того, какой малыш пришел.

Я искренне верю в пользу занятий, постоянно практикуя занятия и получая результат, понимаешь, что это действительно нужно многим.

С уважением и искренностью – Елена Федотикова.