Массаж стопочек

Массажик стопочек каждая мама может самостоятельно делать своему малышу.
Для чего?
- Чтобы мамины прикосновения передавались крохе через тактильный контакт.
- Чтобы стимулировались нервные окончания через стопочки, вы знаете, что их там много.
- Чтобы поджатые пальчики расслаблялись.
- Чтобы это было в дополнение к общим физическим упражнениям, применяемым для ребенка.

Примерный комплекс для стопочек ваших малышей:

- Из любого удобного исходного положения начинаем массаж голеней с простого поглаживания, при этом одной своей рукой фиксируем голеностоп малыша, а второй своей рукой производим поглаживающие движения.
- Используем всю свою кисть: и ладонную поверхность и пальцы рук.
- После поглаживания можно применить более глубокие техники - интенсивные и чуть более глубокие.
В зависимости от задач, можно стимулировать либо расслаблять как наружный, так и внутренний свод стопы - но это уже задача специалистов.
- Снова поглаживание.
- Переходим на стопу. Наша задача - раскрыть пальчики, если они поджаты. Можно рисовать лучики от пяточки к каждому пальчику.
- Растирание, разминание стопы своим большим пальцем. И снова поглаживание.
- Щипком своих пальцев захватить одновременно все пальчики ребенка и нежно размять в сгибании и разгибании. Можно применить точки - между первым и вторым пальцами малыша. Помним, что по часовой стрелке - стимуляция.
- Массажные мячи. Катаем и по подошве и по наружному и внутреннему краю стопочек.

Подробные видеоролики есть в разделе «Онлайн-курсы», поэтому вы, не выходя из дома, сможете делать массаж стоп своему малышу.