Первый месяц жизни малыша. Физическое развитие
- Бесплатный контент
Много вопросов возникает на тему: "Когда и сколько по времени длится выкладывание на животик малыша?"
⠀
Я рекомендую выкладывать ребенка уже сразу в роддоме, перед кормлением или каждым переодеванием. В идеале, если что-то смущает - когда заживет пупочная ранка. По длительности - начиная от пары минут и постепенно доводить до 4-5 минут. Очень даже возможно этого добиться в течение первых месяцев жизни. Представьте, сколько раз вы кормите и переодеваете малыша? Очень часто, соответственно, и выкладывание на животик станет частью из необходимых моментов для физического развития крохи.
⠀
Почему это важно? Пока малыш будет лежать на животике, мышцы, участвующие в укреплении мышечного корсета, будут работать. Первый этап - УДЕРЖАНИЕ ГОЛОВКИ - является важным началом для развития следующих этапов в физическом развитии.
⠀
Совсем не обязательно настойчиво укладывать ребенка именно на твердую поверхность. Есть еще фитбол, ваши колени, живот, грудь. Эти поверхности дети очень любят.
⠀
Каждый раз, когда вы будете брать ребенка, класть или носить - старайтесь учиться меньше поддерживать головку. А именно через поворот, как и когда берете, так и во время, когда кладете малыша, будет очень полезно ребенку укрепить шею, чтобы она начала укрепляться. Я подробно описываю как это делать в своих онлайн-видео.
⠀
Элементарные упражнения для ручек и ножек можно постепенно вводить к концу первого месяца жизни. Это сгибание и разгибание ножек, их разведение. Сгибание и разгибание ручек. Самые простые упражнения для них. Расслабление ручек, как в упражнении, так и на фитболе. Упражнение на группировку. Это когда мы ребенка берем за ручки и подтягиваем к себе. При помощи этого упражнения тело тренируется и начинает создавать группировку для всех дальнейших двигательных навыков.
⠀
Помните, что все эти рекомендации общие, а индивидуальные упражнения для каждого малыша будут свои, в дополнение к этим. Этих рекомендаций вполне достаточно, чтобы в течение первого месяца жизни ребенок постепенно начинал приучаться к выкладыванию на животик. К положительному восприятию упражнений, когда родители будут их предлагать.