Мастер-класс по аэройоге "Первое знакомство с гамаком"
8 августа в нашем центре "ГРУДНИЧОК" состоялся мастер-класс по аэройоге.
Мастер класс провела Tatiana Sherstkova
Несколько часов участники встречи парили над потолком,выполняли элементы растяжки и расслабления.Но все эти действия выполнялись в гамаках.
Преподаватель рассказала о технике безопасности,уверила в безопастности такого вида занятий. Опыт и профессионализм,юмор-каждую минуту отображали суть инструктора.
Одновременная нагрузка и расслабление удивительным образом сочетаются при выполнении упражнений в гамаках.Нисколько не было страшно новичкам,всем тем, кто пришел на мастер-класс. Сложные элементы не казались таковыми-после их выполнения,каждый раз появлялись силы и желание узнавать дальше.
Грамотно составленное занятие из разминки,основной части и заключительной, куда входили и перевернутые позы,упражнения на растяжку практически всех групп мышц,тренировку вестибулярного аппарата,гибкость и расслабление тела-оставило неизгладимое впечатление на участников.
Дополнительная атрибутика:колокольчики,поющие чаши и многое другое-создавали атмосферу глубины и расслабления на занятии.Благодарим за теплую встречу преподавателя.
Всем тем,кто не смог попасть на встречу,Татьяна оставила шанс увидеться через некоторое время.Поэтому,мы будем рады видеть вас на новом мастер -классе,попасть на который вы сможете, позвонив нам по телефону центра +375 33 3065100
-
21 мая 2019Безопасность детей-наше общее дело18 мая состоялась встреча с родителями "Грудничка" и представителями центра безопасности МЧС г.Витебска
-
29 ноября 2019Марафон "Ползаю-Сижу-Хожу"Присоединяйтесь к нашему МАРАФОНУ "Ползаю-Сижу-Хожу", где мы подробно, каждый день будем выполнять упражнения в домашней обстановке.
-
19 февраля 2020Индивидуальная физкультураПриглашаем деток в возрасте 1-7 лет вместе с родителями на индивидуальные занятия с инструктором