Мастер-класс по аэройоге "Первое знакомство с гамаком"
8 августа в нашем центре "ГРУДНИЧОК" состоялся мастер-класс по аэройоге.
Мастер класс провела Tatiana Sherstkova
Несколько часов участники встречи парили над потолком,выполняли элементы растяжки и расслабления.Но все эти действия выполнялись в гамаках.
Преподаватель рассказала о технике безопасности,уверила в безопастности такого вида занятий. Опыт и профессионализм,юмор-каждую минуту отображали суть инструктора.
Одновременная нагрузка и расслабление удивительным образом сочетаются при выполнении упражнений в гамаках.Нисколько не было страшно новичкам,всем тем, кто пришел на мастер-класс. Сложные элементы не казались таковыми-после их выполнения,каждый раз появлялись силы и желание узнавать дальше.
Грамотно составленное занятие из разминки,основной части и заключительной, куда входили и перевернутые позы,упражнения на растяжку практически всех групп мышц,тренировку вестибулярного аппарата,гибкость и расслабление тела-оставило неизгладимое впечатление на участников.
Дополнительная атрибутика:колокольчики,поющие чаши и многое другое-создавали атмосферу глубины и расслабления на занятии.Благодарим за теплую встречу преподавателя.
Всем тем,кто не смог попасть на встречу,Татьяна оставила шанс увидеться через некоторое время.Поэтому,мы будем рады видеть вас на новом мастер -классе,попасть на который вы сможете, позвонив нам по телефону центра +375 33 3065100
-
01 ноября 2018Введение прикормаСеминар по прикорму. Когда? Зачем? Как вводить прикорм и с чего начать?
-
01 октября 2019ВПЕРВЫЕ В ВИТЕБСКЕ-ПОСЛЕРОДОВОЕ ПЕЛЕНАНИЕ ЖЕНЩИНЫ(встреча)Послеродовое пеленание женщины - это процедура физического и психоэмоционального восстановления женщины после родов.
-
02 октября 2020Прокачаем мозг?Всех родителей с детьми от 3 до 7 лет приглашаем на нейромарафон "Зарядка для ума"!