Занятия на фитболах с 1 месяца

С самого первого месяца жизни можно прийти к нам в клуб, и опытный инструктор подберет для вашего малыша комплекс упражнений на фитболе согласно возрасту ребенка и его навыкам, которые уже есть, или, наоборот, которые нужно развить (укрепление или расслабление мышц, этапы развития: удержание головки, повороты, ползание,самостоятельное присаживание). Этим упражнениям обучаются родители с целью применить их в домашней обстановке. Фитбол даже не обязательно приобретать. На самих занятиях будут показаны и другие методики, позволяющие освоить навыки в домашней обстановке. Время занятия (45 минут) достаточно для освоения основных упражнений. В зависимости от того, в каком возрасте пришел малыш на занятия, что хотелось бы маме, будет рекомендовано количество занятий.

Какую пользу приносит гимнастика на фитболе для грудничков?

  • Общеукрепляющее действие.
  • Развитие вестибулярного аппарата.
  • Расслабление мышц и уменьшение гипертонуса.
  • Помогает уменьшить или вовсе избавиться от колик.
  • Нормализация деятельности кишечника (снижение запоров).
  • Укрепление мышц спины и живота.
  • Нормализует функционирование нервной системы.
  • Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Отрицательные моменты самостоятельных занятий на фитболах:

  • незнание техники безопасности выполнения упражнений на фитболах;
  • неуверенность мамы во время занятий;
  • неверный подбор упражнений соответственно возрасту ребенка;
  • неверно подобранный уровень нагрузки для ребенка.

Цель занятий на фитболе:

  • Обучение мамы упражнениям на фитболе под руководством инструктора.
  • Создание индивидуального комплекса для каждого ребенка.
  • «Домашние задания».
  • Заряд положительными эмоциями.

 

Заполните анкету
С целью оптимизации информирования Вас, детским фитнес-центром "Грудничок" была разработана анкета.
Вы будете получать только интересующую Вас информацию удобным способом.
Для заполнения анкеты необходимо войти в кабинет
Наши контакты
Если вы готовитесь к рождению малыша или он у вас уже появился, а так же, если вы интересуетесь гармоничным развитием детей - то, тогда вам к нам!